Descrizione
Nutrirsi al Ritmo delle Stagioni – CIBO – MERIDIANI – YOGA
Una raccolta in schede di ricette pratiche, utili e semplici in accordo con tutte le stagioni della “visione olistica” secondo i 5 Elementi: Terra (fine Estate), Metallo (Autunno), Acqua (Inverno), Legno (Primavera), Fuoco (Estate).
📖 Cosa comprende il Ricettario RC Zen:
- Schede introduttive per ogni singola Stagione, per comprendere i bisogni di corpo, mente e spirito secondo i meridiani e le emozioni.
- 77 Ricette facili, create in armonia per le 5 stagioni, complete di ingredienti, tempi di preparazione, difficoltà e piccoli approfondimenti su ingredienti insoliti e salutari.
- Ricette Ayurvediche, Vegane, Vegetariane e Giapponesi, insieme a tante curiosità culinarie uniche nel loro genere.
- Sezione dedicata ai Meridiani Zen, Elementi ed Emozioni per vivere in modo più consapevole.
- Video esercizi Yoga (asana) specifici per ogni stagione, accessibili direttamente tramite un semplice tocco o comodo QR code.
- Download immediato in PDF stampabile, a tua disposizione per sempre sul tuo account.
Dopo anni di esperienza in cucina e oltre 25 anni di esperienza come operatore olistico e insegnante di Yoga, sono ancora una volta felice di accompagnarti verso questa esperienza attraverso non solo il gusto ma anche la consapevolezza di prendersi cura di TE.
Buon Appetito!
Gassho Roberto
Scarica una ricetta Esempio ↓
Roberto Caiti –
Un ricettario veramente unico nel suo genere. Meravigliosa la possibilità di combinare Stagioni, Yoga e Alimentazione tutto in un solo progetto. Grazie l’ho trovato molto utile.
Maria Laura –
Utilissimo! Ricco di suggerimenti anche molto golosi e appetitosi che segue la stagionalità. Ho provato tante ricette,a volte sostituendo ingredienti che non erano subito a disposizione, ma mantenendo il concetto alla base della struttura del piatto. Non avrei creduto che una cucina improntata sulla salute avesse anche la prerogativa di appagare la vista e il gusto. Top!