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Nei nostri ritiri yoga offriamo due lezioni di yoga al giorno: Yamuna e Roberto condivideranno il loro stile unico di yoga e sentiranno l’energia del gruppo e ciò che è necessario ogni giorno. In genere offriamo una lezione mattutina di Vinyasa flow, piuttosto attiva e rinvigorente, e una lezione di Yin yoga ristoratore la sera, con un rilassamento più lungo. Entrambe le classi sono adatte a tutti i livelli. Per saperne di più su questi due stili di yoga, consultate la biografia di Yamuna e Roberto.

Sì, i principianti possono partecipare. Abbiamo tutti i livelli di yoga, dai principianti agli avanzati, e i nostri insegnanti modificheranno le lezioni in modo che possiate praticare al vostro ritmo.

In genere, ogni ritiro di yoga è frequentato da 10-15 persone. Questo numero può variare leggermente a seconda del ritiro e della data, ma tendiamo a limitare il numero a 20 persone.

Le persone che si uniscono a noi provengono da tutto il mondo: dal Regno Unito e da molti altri Paesi europei, dagli Stati Uniti e dal Canada, dall’Australia e dal Sudafrica, solo per citarne alcuni. Accogliamo con piacere chi viaggia da solo: in media circa la metà delle persone che partecipano ai nostri ritiri di yoga viene da sola. Ma anche coppie, amici, fratelli e sorelle: tutti sono i benvenuti e di solito abbiamo una varietà di età che va dai 20 anni fino ai 50 e a volte ai 60! Organizziamo cene di gruppo e gite di un giorno per chi vuole unirsi a noi, ma rispettiamo anche gli spazi di chi ha bisogno di un po’ di tempo da solo, fa tutto parte della vacanza.

Siamo molto flessibili quando si tratta di orari e itinerari. Abbiamo in programma due lezioni di yoga al giorno e la colazione: questi sono gli unici orari prestabiliti, ma naturalmente tutti sono facoltativi. Il resto della giornata e della serata è completamente a vostra disposizione, noi saremo presenti per offrire idee al gruppo e ci sarà tempo per i vostri trattamenti ayurvedici, le consultazioni e le escursioni. Ecco il nostro programma giornaliero tipico:
7.30-9.00 Lezione di yoga / Meditazione / Pranayama
9.00-11.00 Colazione
11.00-17.00 Massaggi ayurvedici / Consultazioni / Tempo libero / Spiaggia
17.00-19.30 Lezioni di yoga – Laboratori
Sera Cena / Bagno sonoro / Cerchio di condivisione

Il cibo delizioso è uno dei punti forti dei nostri ritiri yoga e ci assicuriamo che tutte le esigenze dietetiche e le allergie siano prese in considerazione. A seconda del vostro dosa, seguirete una rigorosa dieta ayurvedica. Tutti i pasti saranno a buffet e potrete ordinare cibo extra prescritto dal medico ayurvedico.

Molte persone si uniscono ai nostri ritiri di yoga da sole: i nostri ospiti solitari hanno una camera doppia con bagno privato tutta per loro e non hanno bisogno di condividere la stanza.

Saremo lieti di organizzarlo, anche se la maggior parte delle persone che si uniscono a noi da sole sembra gradire la propria stanza. Di solito mettiamo le persone in una camera condivisa se viaggiano insieme e se lo richiedono espressamente – amici, fratelli, coppie ecc. Tuttavia, se riceviamo richieste da parte di due persone che viaggiano da sole e che desiderano condividere la stanza, possiamo mettervi in una camera condivisa. Vi preghiamo di contattarci se questa è la vostra preferenza.

Sì, è possibile venire con qualcuno che non pratica yoga, il prezzo sarebbe inferiore per questa persona, contattateci per i dettagli.

Sì, è possibile prenotare lezioni extra di yoga private 1 a 1 con Yamuna o Roberto durante il ritiro di yoga. Potete concordare questa possibilità direttamente con l’insegnante di yoga una volta arrivati a destinazione. In alternativa, è possibile organizzarlo in anticipo contattandoci e noi vi metteremo in contatto con l’insegnante di yoga per organizzare le lezioni private in anticipo.

Siete pregati di portare il vostro tappetino da yoga e di portare con voi tutto ciò che vi serve per la pratica dello yoga, come ad esempio un blocco e una cinghia.

Non abbiamo incluso i voli nel pacchetto vacanza, poiché abbiamo persone che si uniscono da tutto il mondo. Potete volare fino all’aeroporto di Trivandrum e noi organizzeremo il prelievo.

Sì, se desiderate arrivare prima o rimanere qualche giorno in più, possiamo organizzarlo con l’hotel. Contattateci per comunicarcelo.

Somertheeram dista 40 minuti dall’aeroporto di Trivandrum e organizzeremo il trasferimento che è incluso nel prezzo del ritiro.

Tutti i nostri hotel forniscono gratuitamente grandi asciugamani per la spiaggia e la piscina, quindi non è necessario portarne uno. Inoltre, li sostituiscono quotidianamente con altri puliti.

Soleggiato e caldo, a volte piove perché è monsone, ma sarà una pioggia tropicale. Il clima è perfetto per lo yoga e il detox ayurvedico.

La valuta in India è la rupia indiana. Le carte di credito sono ampiamente accettate negli hotel e i bancomat sono molto facili da trovare. Si consiglia di prelevare un po’ di contanti all’arrivo per gli acquisti di tutti i giorni, oppure di portare con sé euro in contanti da cambiare.

Il wi-fi è gratuito in tutte le camere e nelle aree comuni degli hotel.

I nostri hotel dispongono di aria condizionata nelle camere e nelle aree comuni.

Tutti i nostri hotel dispongono di una cassetta di sicurezza in ogni camera.

Tutte le nostre destinazioni sono estremamente sicure, siamo attenti a scegliere luoghi che non presentino alcuna minaccia, non organizzeremmo mai un ritiro di yoga in un luogo che riteniamo pericoloso. Monitoriamo costantemente la situazione in tutti i Paesi che visitiamo per assicurarci che non ci siano pericoli.

Il costo del ritiro dipende da: quanti giorni si scelgono (min. 7 max. 21), dalla camera, dal pacchetto che si sceglie di creare per regalarsi. Per maggiori dettagli contattateci compilando il nostro modulo di contatto o per qualsiasi richiesta o domanda scrivete direttamente a Yamuna & Roberto.

Se desiderate prenotare un ritiro di yoga, contattateci compilando il nostro modulo di contatto o per qualsiasi richiesta o domanda scrivete direttamente a Yamuna & Roberto.

Contattateci compilando il nostro modulo di contatto o per qualsiasi richiesta o domanda scrivete direttamente a Yamuna & Roberto.

Contattateci compilando il nostro modulo di contatto o per qualsiasi richiesta o domanda scrivete direttamente a Yamuna & Roberto.