Descrizione
Nutrirsi al Ritmo delle Stagioni CIBO – MERIDIANI – YOGA – RICETTARIO COMPLETO – MERIDIANI, EMOZIONI, ELEMENTI – RC ZEN YOGA STAGIONALE.
Una raccolta in SCHEDE di Ricette pratiche, utili e semplici in accordo con tutte le Stagioni. Le Stagioni della “visione olistica” secondo i 5 Elementi. Terra (fine Estate), Metallo (Autunno), Acqua (Inverno), Legno (Primavera), Fuoco (Estate). Più di 70 ricette divise per Stagione, ognuna delle quali avrà una scheda introduttiva per comprendere meglio dal punto di vista dei meridiani e delle emozioni di cosa il nostro corpo, la nostra mente e il nostro spirito ha bisogno per stare in salute, nutrirsi bene e vivere più consapevolmente.
La scheda di ogni ricetta avrà la sezione degli ingredienti, dei tempi di preparazione e della difficoltà, non mancherà la descrizione per la preparazione dei piatti studiati per armonizzarsi con la stagione di riferimento. Inoltre ci saranno piccole sezioni dedicate alla conoscenza di ingredienti poco conosciuti ma molto utili per la nostra salute e inseriti nelle ricette ad hoc.
Infine potrai accedere direttamente dalla scheda a video di esercizi (asana) Yoga specifici per ognuna delle Stagioni alla quale la ricetta fa riferimento, con un semplice tocco o con il comodo qrcode. Ricette della tradizione Ayurvedica, Vegetariane, Vegane, Giapponesi, e tante altre curiosità su questo ricettario unico nel suo genere.
Buon Appetito !
IL RICETTRARIO RC ZEN comprende:
- Schede introduttive per ogni singola Stagione
- 77 Ricette facili, create in armonia per le 5 Stagioni
- Ricette Ayurvediche – Vegane – Vegetariane – Giapponesi
- Suggerimenti utili su ingredienti e alimentazione sana
- Sezione dedicata ai Meridiani Zen, Elementi ed Emozioni
- Video esercizi Yoga studiati per ogni Stagione
- Download immediato in PDF stampabile
- PDF a disposizione per sempre
Dopo anni di esperienza in cucina e oltre 20 anni di esperienza come operatore olistico e insegnante di Yoga, sono ancora una volta felice di accompagnarti verso questa esperienza attraverso non solo il gusto ma anche la consapevolezza di prendersi cura di TE.
Gassho Roberto
