Descrizione
Benvenuti a tutti coloro che vogliono sperimentare il mio Yoga Zen RC, ho provveduto a fornire una maggiore fruibilità delle mie lezioni, dando l’opportunità a chi non può partecipare alle lezioni in presenza di seguire una pratica quotidiana. Sono video realizzati in buona risoluzione con tecniche professionali, le lezioni sono bilanciate per un lavoro quotidiano a ed un percorso di yoga a tutti gli effetti seguendo il ritmo delle stagioni, il format di 60 minuti circa permetter di praticare negli spazi a disposizione ed ovunque voi vi troviate, più volte a settimana o per chi vuole più volte al giorno senza controindicazioni. Possibilità: Step A (12 sessioni circa 3 mesi) – Step B (12 sessioni circa 3 mesi) – Step C (12 sessioni circa 3 mesi) Si consiglia di iniziare il percorso dal primo step e a seguire gli altri. La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita “YUG” che significa unire, legare assieme, soggiogare, dirigere e concentrare l’attenzione, usare ed applicare. Lo yoga è una scienza pragmatica, senza tempo, sviluppatasi nel corso di migliaia di anni, che si occupa del benessere fisico, morale, mentale, e spirituale dell’uomo nel suo insieme. Come un diamante ben tagliato presenta molte sfaccettature, ognuna delle quali riflette un diverso tono di luce, così la parola Yoga, con ciascuna sfaccettatura, riflette un significato e rivela aspetti differenti dell’intera gamma dello sforzo umano diretto al raggiungimento della pace interiore e della felicità. La pratica dello Yoga provoca inizialmente una sensazione di misura e di equilibrio; applicata al nostro corpo ci insegna come farlo funzionare, traendone massima forza ed armonia. Ringraziandovi vi auguro Buona Pratica. Gassho Roberto
Rosa –
Sono molto felice di aver fatto questo percorso di yoga 🧘♀️. Meraviglioso e sempre molto diverso perché segue le stagioni e mi permette di riconnettermi con me stessa ogni volta. Il beneficio non è solo fisico è nella vita quotidiana reale. Grazie 🙏
morris.monfregola –
Frequento lo studio Policrea da più di due anni.
Ad ogni nuovo ciclo di sessioni yoga, Roberto aggiunge qualcosa di nuovo, segno tangibile della sua costante voglia di rinnovamento e di mettersi in gioco.
Policrea non è solo una stanza con quattro porte, ma è un ambiente dove è possibile sentirsi in famiglia, dove è possibile costruire sé stessi ed il proprio senso di appartenenza.
Annalisa –
Sono alla mia prima esperienza di un percorso di yoga ..devo dire mi sta appassionando molto e grazie al maestro Roberto con la sua disponibilità sicuramente continuerò in questa disciplina
Manuel –
Un toccasana! Sia a livello fisico che mentale, ambiente suggestivo e rilassante, con classi in un numero giusto per essere seguiti al meglio! Straconsigliato!
Elisa –
Lo yoga settimanale da Roberto è un momento che aspetto con grande entusiasmo perché sento il benessere per il corpo ma anche a livello mentale e mi aiuta anche per altri sport.
Appena si entra al Policrea ci si sente immersi in una condizione di completo relax: dalle luci, ai profumi al tatami giapponese in tutta la sala. È un ambiente caldo, accogliente che ti fa sentire proiettato completamente nella dimensione dello yoga. Le lezioni sono davvero un piacere! Molto stimolanti e senti il corpo che ringrazia. Di conseguenza anche un relax mentale dato anche dalla concentrazione, dall’energia che ti portano ad avere le diverse sequenze/movimenti. Si percepisce come Roberto abbia fatto dello yoga uno stile di vita per tanti aspetti che caratterizzano le pratiche e non solo. Sono ore bellissime!