Il Viaggio Interiore – Ritiro Estivo – Armonia e Consapevolezza

Il Viaggio Interiore – Ritiro Estivo – 

RITROVARE LO SPAZIO dentro di SÉ IN ARMONIA CON LA PROPRIA ESSENZA

LA NOSTRA VISIONE

Ci sono luoghi dove la Terra respira insieme a chi la abita, dove le mani coltivano armonia e i passi seguono il ritmo antico della natura.

Nel cuore verde delle montagne umbre, tra orti sinergici, boschi silenziosi, sorge un rifugio dell’anima: un casale accogliente, intreccio di storia e visione, radicato nella terra e aperto al cielo. È in questo ecosistema vivo e generoso che prende forma il nostro ritiro, uno spazio in cui lasciar andare il superfluo e riconnetterti con la tua essenza più autentica.

Durante il soggiorno nel Bio-Agriturismo Valle dell’Om, avrai l’opportunità di dedicarti a te stesso attraverso le pratiche energetiche del Qi Gong taoista e del metodo RC Zen Yoga, strumenti preziosi per riequilibrare corpo e mente, e armonizzare il respiro con il movimento.

Le pratiche si alterneranno secondo un ritmo naturale: sotto il sole del mattino, tra le ombre degli alberi, accanto al respiro lento dell’orto. Spazi che diventano templi silenziosi dell’essere. Incontri di sperimentazione e dialogo attraverso i quali approfondire la conoscenza di sé, il significato della presenza e dell’armonia interiore.

L’Autenticità verso noi stessi e gli altri, sarà il filo conduttore di questo viaggio, che ti guiderà verso uno stato di maggiore consapevolezza e apertura. Attraverso pratiche di meditazione, riflessioni ed esperienze condivise in gruppo, potrai esplorare le dimensioni più profonde della tua interiorità, sciogliendo tensioni e barriere che ostacolano il fluire della tua energia vitale.

La natura che circonda questo luogo, sarà una maestra silenziosa e potente: le passeggiate nel verde, il suono del vento tra gli alberi, il cielo stellato delle sere estive diventeranno parte integrante dell’esperienza, aiutandoti a ritrovare equilibrio e armonia. Cibi genuini e convivialità sosterranno il tuo percorso di rigenerazione per tutto il soggiorno.

 22 – 26 Giugno 2025
4gg Meravigliosi in Armonia con al Natura

Luogo Evento
La Valle dell’OM
Perugia – Umbria

COSA ASPETTARSI

• QI GONG TAOISTA → Armonizza corpo, respiro e mente secondo la via del Tao. Movimenti lenti, energia vitale, consapevolezza nel presente. Riallinea i flussi energetici e apre all’ascolto interiore.
• RC ZEN YOGA → Pratica di presenza, radicamento e rispetto dei cicli stagionali. Posture semplici, respiro consapevole, meditazione nel movimento. Coltiva equilibrio e centratura al ritmo delle stagioni.
• LABORATORI → Percorsi esperienziali per ritrovare sé stessi. Autoanalisi, ascolto profondo, strumenti pratici di conoscenza e applicazione nella vita quotidiana. Un invito a vedere con occhi nuovi dentro sé.
• NATURA → Immersi nel silenzio vivo della natura. La terra che sostiene, il cielo che guida. Ascoltare l’ambiente per ritrovare armonia dentro.
• FILOSOFIA → Uno sguardo profondo sull’Essere e sul senso del vivere. Riflessioni dalla saggezza orientale e dal pensiero occidentale, per nutrire la mente e orientare il proprio cammino interiore.

A CHI É RIVOLTO

Questo ritiro è pensato per chi sente il desiderio di fermarsi, ascoltarsi e ritrovare sé stesso. Non è solo una pausa dalla routine, ma un’opportunità per immergersi nella propria interioritàe vedere le sfide della vita da una prospettiva più ampia. Per poi ritornare al quotidiano con strumenti pratici e preziosi, volti a una esistenza autentica e armoniosa.

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