Mi sono avvicinata allo yoga per curiosità e sono rimasta molto sorpresa della fatica fisica che richiede soprattutto nelle prime lezioni. Spesso si confonde per “falsa” informazione lo yoga con la meditazione. La pratica dello yoga sembra riguardare solo il corpo, ma in realtà se non c’è concentrazione nulla si ottiene. Una ricerca di equilibrio fra corpo e mente, quindi con questo nuovo strumento sono felice di fare la mia conoscenza.