– Libero il mio spirito creativo/ribelle grazie allo Yoga –

Il progetto “TEEN-YO-YO” consiste in un approccio allo YOGA CONSAPEVOLE & LIBERO, appositamente studiato per i ragazzi (TEEN), attraverso la ricerca e l’ascolto del proprio essere fisico, volta a stimolare e sviluppare l’attenzione verso il proprio corpo e lo spazio che esso occupa a contatto con il mondo che lo accoglie.

La pratica di questa disciplina in questo particolare progetto sarà svolta in maniera semplice e consapevole, ma soprattutto adatta a sviluppare quelle caratteristiche già presenti nell’essere umano e maggiormente evidenti nell’adolescente, come flessibilità, adattabilità, ricerca continua di sperimentazione spazio/corpo. L’approccio “CONSAPEVOLE” & “LIBERO” terrà conto delle caratteristiche soggettive di ciascun ragazzo/a, con l’intento di arrivare a creare in ciascun individuo la consapevolezza necessaria ed avere con il proprio corpo un rapporto sano e rispettoso cercando di superare le eventuali difficoltà di natura sia fisica che psicosomatica. Migliorare la capacità di comunicazione con il proprio corpo in età scolare/adolescenziale svilupperà nell’individuo una capacità cognitivo – comportamentale che si rifletterà in tutta la fase della sua crescita verso l’età adulta.

Il corso è rivolto a tutti i ragazzi di età compresa tra i 10 e 14 anni, suddivisi per fasce di età (10/12 anni – 12/14 anni).

Autostima – coraggio – fiducia in se stesso e nell’altro – consapevolezza – disciplina – rispetto, saranno alcuni degli elementi chiave che l’adolescente imparerà a sviluppare sentendosi in armonia con se stesso e con il mondo degli adulti & coetanei che lo circonda. Rendere i ragazzi piacevolmente consapevoli di se stessi in totale libertà e senza paure, è uno degli obiettivi del progetto.

A cura di Roberto Caiti