Da quest’anno Policrea ha creato per voi 2 sessioni Yoga specifiche per le il lavoro di coppia, ogni sessione avrà la durata di 2 ore e si svolgerà una volta ogni 4 mesi circa.

Non solo per YOGI

La sessione è veramente praticabile per tutti e non devi essere un appasionato della disciplina ma devi solo volerti bene e prenderti cura del tuo benessere fisico e psicofisico. Grazie alla mia esperienza maturata in diversi anni di pratica e grazie ai miei colleghi & studenti e alle loro richieste, ho deciso fosse necessario provare un modo utile per rendere le nostre difficoltà nel raggiungere certe posizioni meno faticoso. Ottimizzare l’allenamento con l’aiuto di un partner e la pratica di esercizi a coppie consente di acquisire una maggiore conoscenza del proprio corpo e correggere le posture. Una divertente e stimolante alternativa alla pratica individuale che permette di affrontare correttamente posture difficilmente realizzabili da soli.

I 2 APPUNTAMENTI VERRANNO PUBBLICATI SUL SITO ALLA SEZIONE DEGLI EVENTI

A cura di Roberto Caiti