Benvenuti, questo percorso nasce per tutti coloro che vogliono praticare Zen Yoga senza per forza frequentare una palestra o uno studio.  E' un percorso aperto a tutti coloro che vogliono imparare lo Yoga seguendo il ritmo delle stagioni, e il ritmo del nostro essere che è in continua connessione con l'universo che ci coinvolge e talvolta sconvolge. Potrete accedere al corso una volta acquistato il servizio tramite iscrizione al gruppo privato Facebook (vi verrà inviato l'invito) o in altrenativa ogni settimana per 12  settimane verrà inviato il PDF con la PSW per seguire il video ovunque tu vorrai. Questo corso è stato studiato per tutti, indicato per chi vuole imparare ad aver confidenza con i propri limiti fisici e poi superarli in un percorso sempre più approfondito che tiene conto delle capacità degli allievi, e delle problematiche più comuni riscontrate in più di 15 anni di esperienza di insegnamento. Si impareranno le Asana principali e alcune respirazioni base in linea con il ritmo delle stagioni.

Gassho Roberto